“如今我仿佛卸下重担，焦虑减轻了很多，更能静下心来专心学习了！”近日，家住在百步亭社区的高二学生小王，在谈及参与“幸福家”婚姻家庭调适项目的经历时，脸上洋溢着久违的笑容。此前，她曾因学业压力和人际交往等问题心怀焦虑。
市民正在线下咨询。
今年4月，市妇联正式启动“幸福家”婚姻家庭调适项目，在全市16个区各选择1个社区试点，方便周边市民在家门口享受专业的婚姻家庭调适咨询。截至目前，该项目已帮助近百个家庭化解婚姻家庭矛盾纠纷，其中家庭教育冲突和婚姻家庭纠纷占到85%以上，有效促进了和谐幸福家庭的建设。
进入高二后，面对成绩的不如意，小王倍感挫败与自责，加之青春期的敏感与多虑，她逐渐陷入了自我怀疑的漩涡难以自拔。外界的每一个眼神、每一句评价都令她十分在意，负面情绪如同乌云般笼罩着她的生活。
6月初，她的妈妈陈女士得知市妇联的“幸福家”项目后，随即预约了线下咨询服务。资深心理咨询师熊娟采用认知行为疗法，引导小王正确认识自我。这一方法矫正了其自我思维和认知上的偏差，为她带来了积极的心理变化。
“情绪疏导固然重要，但深挖行为背后的心理动因，从根本上解决引发问题的核心因素，才是关键所在。”为了进一步帮助小王走出困境，熊娟特别安排了与陈女士的一对一咨询。短短2小时内，熊娟不仅深入了解了陈女士家庭内部的沟通模式，还与她共同探讨了女儿抑郁的深层原因，并传授了与青春期孩子沟通的有效技巧。
“我深刻认识到，家庭环境和沟通方式对孩子的心理健康有着不可估量的影响。”咨询结束后，陈女士感慨地表示，未来将运用熊娟传授的沟通技巧，改善家庭的沟通方式，为孩子营造一个更加健康、和谐的成长环境。
洪山区狮子山街道玫瑰湾社区相关布置。
如市民有关于家庭关系调适、心理辅导的任何问题，欢迎到16个区“幸福家”试点社区线下咨询或在“武汉女性”微信公众号上进行预约。
市妇联相关负责人表示，下一步将持续创新服务模式和方法，适当扩大“幸福家”婚姻家庭调适项目试点社区，为广大市民提供更加精细、专业的家庭调适服务。
市妇联“幸福家”婚姻家庭调适项目试点社区
经开区沌口街道枫桦苇岸社区
蔡甸区蔡甸街永安街道火焰村
硚口区古田街道罗家墩社区
东西湖区径河街道长墩堤社区
汉阳区晴川街道华园社区
江汉区汉兴街道江汉里社区
黄陂区盘天城天汇社区
江岸区百步亭社区
长江新区仓埠街道丰乐村
新洲区凤凰镇毛家冲村
青山区钢花村街道南苑社区
东湖风景区东湖道新城社区
武昌区水果湖街道东亭社区
高新区佛祖岭街道黄龙山社区
洪山区狮子山街道玫瑰湾社区
江夏区五里界街道群益村
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